Hola chicues!
En este post daré un resumen de como cuidar tu piel según tu edad, si quieres algo mas extenso según cada edad, déjame un comentario y hare un post sobre ello.
(cabe recalcar que no soy una profesional de la materia, en este caso de la piel. Pero si me documente lo suficiente para poder escribir este post, de igual forma te recomiendo que asistas al dermatólogo para que te pueda dar una asesoría mejor según tus necesidades.)
El envejecimiento de la piel es un fenómeno que se manifiesta a nivel celular. Es normal que con el paso del tiempo exista una perdida de elasticidad en la piel, falta de luz, la aparición de arrugas y manchas.
Asimismo tenemos que entender que el envejecimiento no es algo lineal, si no exponencial y que a partir de ciertos años, esta va cambiando de necesidades.
Por ello es importante poner atención a nuestros hábitos, para evitar un envejecimiento prematuro.
CONSEJOS GENERALES:
Mantener una correcta higiene facial.
Utilizar un protector solar, independiente de la temporada del año.
Hidratar la piel por dentro, bebiendo agua todos los días.
Una buena alimentación contribuye a tener la cutis radiante y luminoso.
Descansar lo suficiente y mantener los niveles de estrés bajo.
Si te maquillas, es necesario hacer una doble limpieza para eliminar la grasa, la suciedad y el maquillaje completamente.
A partir de los 35-40, se pueden incluir complementos nutricionales (no sin antes consultarle a tu medico) como pastillas de acido hialuronico o Omega 3 para que tu cutis luzca mas luminoso.
No olvides cuidar la zona del cuello también.
Se constante con tu rutina de belleza, solo así veremos una mejoría.
CONSEJOS DE CUIDADO DE LA PIEL A PARTIR DE LOS 20 AÑOS:
Quizá a esta edad es donde empieces a tomar en serio una rutina de belleza.
Una buena limpieza por la mañana y la noche es fundamental.
Intenta utilizar algún hidratante que sea según tu tipo de piel (seca, grasa, mixta, sensible).
Una vez a la semana o cada 15 días, intenta exfoliar para eliminar las células muertas.
(Si tienes acné o lo tuviste, puedes optar por el tratamiento estético peeling facial, este corregirá las secuelas del acné).
Y nunca te olvides de protegerte del sol. Existen cremas hidratantes que contienen filtros solares en caso de que no seas de aplicarte mucho protector solar.
Tu kit básico tendría que constar de por lo menos el limpiador, hidratante y protector solar. El tónico no es necesario pero si útil ya que este prepara la piel para los productos que vamos a incorporal a nuestra piel.
CONSEJOS DE CUIDADO DE LA PIEL A PARTIR DE LOS 30 AÑOS:
En esta edad es donde debemos de incorporal productos anti-age para prevenir las arrugas. Ya que esta edad es mas notorio las líneas de expresión. Lo ideal aquí es seguir los cuidados de los 20; limpieza, hidratación, protección solar y alguna exfoliación semanal además de estos pasos:
Añadir a nuestra rutina skincare una mascarilla semanal. Si eres de piel seca lo ideal es una mascarilla nutritiva; esto ayudara a la elasticidad de la piel. Si tienes la piel grasa y con acné, una mascarilla purificante o détox que limpie a profundidad los poros seria el ideal.
Aquí es importante incorporal un contorno de ojos y utilizarlo tanto por la mañana como por la noche.
Asimismo es fundamental incorporar un serum, eso si, debe de corresponder a las necesidades de tu piel (luminosidad, hidratante, anti manchas, anti arrugas, etc)
Tip extra: Recomiendo empezar a usar productos dermocosméticos. Avalados por laboratorios y farmacias.
CONSEJOS DE CUIDADO DE LA PIEL A PARTIR DE LOS 40 AÑOS:
A esta edad, es fundamental que tengas una buena rutina de belleza para que la piel no envejezca de forma prematura. Aquí la preocupación suele ser las manchas, las arrugas ya que se hacen mas notorios. Adema de seguir con los cuidados anteriores, debes de tener en cuenta estos consejos:
El serum que utilices tiene que ser idealmente reparadora o con vitamina C. Eso depende mucho del estado de tu piel y las necesidades que esta tenga.
Conviene que la hidratante de noche sea mas nutritiva y con mayor concentración de activos sea colágeno, acido hialuronico, vitamina C, etc. Y que las cremas de día sean tonificantes, antiarrugas y reafirmantes.
Que tu maquillaje cuente con filtro solar en lo posible. Además de aplicarte cada 3-4 horas un protector solar.
CONSEJOS DE CUIDADO DE LA PIEL A PARTIR DE LOS 50 AÑOS:
Aquí además de las arrugas, la flacidez forma parte de ser un enemigo a combatir. A edad edad el rostro va perdiendo definición, por ello es importante seguir con la rutina de belleza recomendada a los 40, pero incorporando otros productos.
Cuando apliques tu tónico intenta masajear el rostro para preparar mejor la piel.
Tu mejor aliado será un serum con ingredientes activos.
Puedes realizarte un tratamiento medico-estético que son los hilos tensores contra la flacidez o el rejuvenecimiento facial integral que rellena las arrugas y aumenta el tono y la luminosidad de la piel.
¡Nos vemos en el próximo post del blog!
POST QUE PUEDEN SER DE TU INTERES:
Este contenido fue creado exclusivamente para mi blog.
Cualquier consulta a mi email alerviuperdua@gmail.com o a mis redes sociales que están en la parte superior www.instagram.com/soyalerviu